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一星期菜錢700元





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一周700元，吃三餐！省錢秘訣報你知！

抗通膨！教你只要花700元，就能搞定一周三餐的料理秘訣！省錢也要營養均衡，不是省錢就代表要餓肚子，想要吃的好又營養均衡，就要善於搭配食材，本書以一人份作單位，用700元的預算購買七天份、早午晚三餐的食材，教你肉類與蔬菜的保存秘訣，以及一周菜色的變化搭配。像是買了一大顆高麗菜，菜除了最基本的清炒之外，可以放入炒飯、炒麵、火鍋之中，或是變化作個高麗菜煎餅或是菜飯，肯定能為餐桌豐富不少。

書中還有更多豐富內容：
＊ 食材購買省錢撇步
＊ 蔬菜與肉類處理保存法
＊ 料理變化運用秘訣
＊ 700元一周食譜搭配示範
＊ 製作簡單方便，吃出營養均衡

本書特色

抗通膨！
教你只要花700元，就能搞定一周三餐的料理秘訣！

＊食材購買省錢撇步
＊蔬菜與肉類處理保存法
＊料理變化運用秘訣
＊700元一周食譜搭配示範
＊製作簡單方便，吃出營養均衡

作者簡介

江麗珠

熱愛美食、喜歡研究各種烹調方式的麗珠老師，從小就在媽媽的身旁跟進跟出，在廚房裡養出一身絕活手藝，特別擅長各式台灣料理，舉凡油飯、粽子、糯米腸、手工香腸、米粉炒等傳統小吃，都是麗珠老師的拿手項目，擁有20多年的市場實戰經驗，並曾於開南管理學院傳授烹飪課程，並擔任多家知名中餐廳主廚，擁有中餐烹飪丙級執照。

著有「油飯粽子」、「排骨酥醃炸秘方」、「蔥油餅蛋餅」、「徹底學會蘿蔔糕」、「台灣道地炒米粉」、「台灣小吃美味傳承」、「15種懷念的古早味冰」、「街頭巷尾美味排骨飯」、「用烤箱作家常菜」、「絞肉料理讓你作菜不煩惱」、「人氣蚵仔料理大全」、「超人氣百元熱炒」、「白菜料理隨手作」、「不油膩香Q焢肉」、「紅糟料理好吃又養生」、「滷肉飯怎麼作最好吃」、「台灣古早味醬菜」、「超人氣蔬菜海鮮煎餅」、「一鍋滷汁作40種料理」、「豬腳滷汁的神秘配方」、「台灣古早味麵攤」、「開胃醃菜排行榜」等書。



新聞分享



現在網路購物十分方便，在家動動手指頭就可以買到想要的商品，尤其是大陸的淘寶網上，物品應有盡有，且價格也很經濟實惠，因此獲得許多小資族的青睞。

一名女網友在《Dcard》中分享，日前在逛泳衣時，卻發現商品價格旁寫著「老闆娘外遇」，感到相當疑惑，於是私訊詢問客服，並且說道：「給打折就幫忙守密」，沒想到客服竟回應：「打折，必須滴」，且一口氣幫她減價了8塊錢人民幣，令女網友又驚又喜。

該名女網友還說：「還真的給我打折呀，這樣老闆娘常常外遇我是不是就可以常常拿折扣了」，引起網友哄堂大笑，且紛紛留言回應，「可是你沒守住秘密啊哈哈哈哈哈」、「淘寶客服有時候真的超級有趣的」、「太可愛了！現在還有在外遇嗎」、「好了，現在大家都知道了」。

▲女網友威脅，給折扣就幫忙保密。（圖／翻攝自網Dcard）



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